Hořčík: Zásadní minerál pro zdravý život
Hořčík, známý také jako magnesium, je minerální prvek, který hraje nezastupitelnou roli pro správnou funkci našeho těla. Podílí se na...
Zdraví
Zubní kartáček: Váš nejlepší přítel pro zdravý úsměv
Výběr správného kartáčku V dnešní době existuje nepřeberné množství zubních kartáčků a vybrat ten správný může být oříšek. Nejdůležitějším faktorem je tvrdost štětin. Pro citlivé zuby a dásně volte kartáček s extra jemnými štětinami. Středně tvrdé štětiny jsou vhodné pro většinu lidí a tvrdé...
11. 06. 2024
Nakopněte metabolismus a hubněte rychleji!
Jezte dostatek bílkovin Bílkoviny jsou nezbytné pro stavbu a opravu tkání, tvorbu hormonů a enzymů a mnoho dalších důležitých funkcí v těle. Nedostatek bílkovin může vést k únavě, svalové slabosti, zhoršené imunitě a dalším zdravotním problémům. Kolik bílkovin potřebujete, závisí na vašem věku, pohlaví, úrovni...
06. 06. 2024
Zdraví: Cviky na spodní břicho pro pevné a ploché bříško
Anatomie spodního břicha Spodní část břicha, oblast pod pupkem, je domovem pro mnoho důležitých orgánů. U žen se zde nachází děloha, vaječníky a vejcovody. U mužů je to oblast prostaty a semenných váčků. Kromě reprodukčních orgánů se ve spodní části břicha nachází také močový měchýř, konečník a část...
03. 06. 2024
Mol potravinový: Nepřítel v naší spíži?
Mol potravinový: Nepříjemný host Je běžnou součástí mnoha domácností a jeho přítomnost rozhodně není vítaná. Řeč je o potravinovém molovi, drobném motýlkovi, který dokáže nadělat v našich spížích pořádnou paseku. Dospělí jedinci sice neškodí, ale jejich larvy si s chutí smlsnou na mouce, rýži, těstovinách,...
02. 06. 2024
Silikonový olej: Tajemství jeho účinků na zdraví, které potřebujete vědět!
Co je silikonový olej a jak funguje? Silikonový olej je syntetická látka vytvořená z křemíku a kyslíku. Jeho hlavní vlastností je schopnost vytvářet ochrannou vrstvu na pokožce, která zabraňuje ztrátě vlhkosti a chrání před vnějšími škodlivými vlivy. Díky své lehké konzistenci se rychle vstřebává do pokožky, což z...
27. 05. 2024
Jak se zbavit lupů: Účinné metody a prevence kožního onemocnění
Co jsou lupy a jak vznikají? Lupy jsou drobné bílé šupinky na pokožce hlavy, které vznikají nadměrným odlupováním horní vrstvy kůže. Tento jev může být způsoben různými faktory, jako je nadměrná suchost pokožky, nadprodukce kožního mazu nebo infekce plísněmi. Důležitou roli hraje i genetika a stresové situace, které...
25. 05. 2024
Bojujte s plísní: Jak se zbavit houbové infekce efektivně a trvale
Co je plíseň a jak vzniká? Plíseň je houbová infekce způsobená mikroskopickými organismy nazývanými plísně. Tyto organismy se množí v teplém a vlhkém prostředí, což vytváří ideální podmínky pro jejich růst. V domácnosti se plíseň často objevuje na stěnách, ve sprchách, na nátěrech a ve spárách mezi...
18. 05. 2024
Vitamín A: Výhody betakarotenu pro zdraví, které možná neznáte
Co je betakaroten a jaký je jeho vztah k vitamínu A? Betakaroten je přírodní pigment patřící do skupiny karotenoidů, který se v těle může přeměnit na vitamín A. Vitamín A je důležitý pro správné fungování zraku, růst a vývoj buněk, imunitní systém a reprodukci. Betakaroten slouží jako prekurzor vitamínu A, což...
21. 03. 2024
Zdraví na prvním místě: Výhody a tipy pro bezlepkovou dietu
Co je bezlepková dieta? Bezlepková dieta je stravovací režim, který vylučuje lepek - skupinu bílkovin obsažených v obilovinách jako pšenice, ječmen, žito a oves. Pro některé lidi může lepek způsobovat zažívací potíže nebo alergické reakce. Bezlepková dieta se zaměřuje na konzumaci potravin bez obsahu lepku, jako jsou...
15. 03. 2024
Tetadrogerie: Klíčový lék na tetanus, který byste měli mít doma
Co je tetadrogerie a jak funguje? Tetadrogerie je lék obsahující vakcínu proti tetanu. Tetanus, neboli záškrt, je vážné onemocnění způsobené bakterií Clostridium tetani. Vakcína obsažená v tetadrogerii stimuluje imunitní systém k produkci protilátek proti této bakterii. Při zranění, kdy může dojít k proniknutí bakterie...
13. 03. 2024