Fitness

Chinin

Chinin: Tajemství zdraví z amazonského pralesa?

Chinin, ta zajímavá hořká látka, kterou všichni známe hlavně z toniku, má za sebou pozoruhodný příběh, zvlášť co se týče léčení. Lidé ho používali stovky let jako lék, hlavně proti malárii. Jeho působení v našem těle je docela složité a má různé účinky. Chinin je především známý tím, že pomáhá proti...

Cviceni Na Bricho

6 efektivních cvičení na břicho pro dokonalou postavu

Význam cvičení na břicho pro posílení jádra Význam cvičení na břicho pro posílení jádra je klíčový pro celkovou stabilitu a správnou funkci těla. Silné břišní svaly nejen podporují správné držení těla a prevenci bolestí zad, ale také zlepšují sportovní výkony a snižují riziko zranění. Posilování břicha...