Hořčík: Zásadní minerál pro zdravý život
Hořčík, známý také jako magnesium, je minerální prvek, který hraje nezastupitelnou roli pro správnou funkci našeho těla. Podílí se na...
v čem je vláknina
Potraviny bohaté na vlákninu: Klíč k zdraví a trávení!
Co je vláknina a proč je důležitá pro zdraví? Vláknina je nezbytnou složkou stravy, která se nachází v rostlinných potravinách. Je to forma sacharidů, kterou lidské tělo nedokáže trávit a vstřebat. Přesto je vláknina pro zdraví velmi důležitá. Pomáhá udržovat správnou funkci trávicího systému, reguluje hladinu...
09. 02. 2024