Hořčík: Zásadní minerál pro zdravý život
Hořčík, známý také jako magnesium, je minerální prvek, který hraje nezastupitelnou roli pro správnou funkci našeho těla. Podílí se na...
hormon
Hormon štěstí: Klíč k zdravému a šťastnému životu
Hormon štěstí, známý také jako serotonin, je chemická látka v mozku, která ovlivňuje naše nálady a emoce. Vysoké hladiny tohoto hormonu jsou spojovány s pocitem štěstí, spokojenosti a klidu. Naopak nízké hladiny mohou vést k úzkosti, depresi a podrážděnosti. Hormon štěstí má tedy velký vliv na naši psychiku a celkovou...
21. 08. 2023