Hořčík: Zásadní minerál pro zdravý život
Hořčík, známý také jako magnesium, je minerální prvek, který hraje nezastupitelnou roli pro správnou funkci našeho těla. Podílí se na...
dieta bez lepku
Zdraví na prvním místě: Výhody a tipy pro bezlepkovou dietu
Co je bezlepková dieta? Bezlepková dieta je stravovací režim, který vylučuje lepek - skupinu bílkovin obsažených v obilovinách jako pšenice, ječmen, žito a oves. Pro některé lidi může lepek způsobovat zažívací potíže nebo alergické reakce. Bezlepková dieta se zaměřuje na konzumaci potravin bez obsahu lepku, jako jsou...
15. 03. 2024